14主星小心哪些疾病及如何保养身体(开创型)
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    你精力旺盛,但脾气不太好,情绪容易因激动过度而变得暴躁急切,所以常会遇到头痛、头晕,甚至是病痛升级,患上高血压或是中风。又因时常处于兴奋状态,容易过度劳累而导致肌体的内平衡失调。心脏负荷过大,容易引起心肌缺损、心肌供血不足等症状。要特别注意调和性情。

    防范与保养

    平时多做些有氧运动,比如:慢跑、跳绳、瑜珈、柔道、体操训练等。这些运动可抑制暴躁的情绪,让你放松身心,预防头晕头痛。还要注意别过量饮酒,养成清淡的日常饮食习惯,保持低糖、低盐、低油,高纤维的饮食原则,可防高血压与中风。应善于劳逸结合,学会调节生活。适当安排一些旅游,呼吸新鲜空气;忙里偷闲听听音乐、跳跳舞、唱唱歌,都是解除疲劳的方法,也能防止因劳累而引起的各种疾病。

    廉贞星

    要小心的疾病

    你的身体健康状况良好,也许不必担心有什么重病,但是小问题倒也不少。牙疼、筋骨扭伤都可能是常犯的毛病。由于你情绪波动较大,还容易引起皮肤过敏。此外要特别提醒你,注意性生活的卫生,小心被感染。

    防范与保养

    都说牙疼不是病,可疼起来真要人命。少吃含糖高的食物,注意补钙。此外,还应注意口腔卫生,最好定时进行口腔护理。运动不宜太过突然或过量过激,每天坚持适当运动。参加极限运动时,要特别小心,过分冒险是引起筋骨扭伤的祸根。因情绪剧变而引起的皮肤过敏,药物难以奏效。控制好情绪,平时注意锻炼心理承受能力,是最好的预防办法。关于性方面的疾病,只要少拈花惹草,注意生活、生理卫生,就能减少感染。

    贪狼星

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