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18周年感恩回馈,错过再等一年!

12生肖一周健康运0730-0805

2018-07-25 14:29:07 来源:科技紫微星座网 作者:科技紫微星座网

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  在酷热的天气下,不少人的身体健康亮起了红灯,大问题没有,小问题不断。该如何正确调理身体呢?你该注意些什么?和科技紫微星座网一起,来看看未来一周12生肖的健康运势指南吧,会对你调理身体有所帮助哦!

 

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  图片来源:摄图网

  生肖鼠

  健康指数:★★☆☆☆

  身体欠佳,精力不足,常感腰酸背痛,要注意休息和身体保健。

  开运饮食:

  新鲜的鱼虾、芹菜是你本周的开运食品。不仅对身体健康有益,还能提升精力。

  健身保健:

  每天抽一些时间做深蹲运动,能很好地缓解身体不适,达到健身保健的效果。

  健康休闲:

  别给自己太大的压力,安排一些休闲活动,如跳绳、逛公园等,让身心放松。

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  生肖牛

  健康指数:★★☆☆☆

  身体健康就是最大的财富,可本周你很容易为了赚钱过度劳碌,导致健康出现问题。

  开运饮食:

  本周在饮食上尽量不要食用易上火的食物,如煎炸、烘烤食品和荔枝、芒果等水果。

  健身保健:

  本周最适合你的健身运动就是羽毛球,可活络筋骨,增强你的反应能力。

  健康休闲:

  利用闲暇的时间约几个朋友一起斗地主或是打麻将,对你而言是本周最佳的休闲方式。

  >>祈求身体健康,身心自在!

 

  生肖虎

  健康指数:★★☆☆☆

  无聊时很容易想胡思乱想,弄得自己心神不宁,试着让自己忙碌起来,精神将会好很多。

  开运饮食:

  核桃是你本周的开运食品,对脑神经有很好的保健作用,还有补气养血之功效。

  健身保健:

  心神不宁时打一套太极拳,在平和的拳式中,你将能获得心境的安宁,同时还能强筋壮骨。

  健康休闲:

  利用假日可和恋人一同去听音乐会,不但能陶冶情操,还能增强自身的格调。

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  生肖兔

  健康指数:★★★☆☆

  心境比较平和,学习或工作的间隙不妨做做运动,可以让身体彻底放松。

  开运饮食:

  香菜具有发汗透疹、消食下气、醒胃爽口的功效,会是本周保持健康的最佳选择。

  健身保健:

  门球的活动量小,,对劳作的你有利于调节情绪,帮助促进消化和血液循环。

  健康休闲:

  上班回来最好抽出时间平躺一会儿,对久坐造成负压过重的脊柱是最好的休息。

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  图片来源:摄图网

  生肖龙

  健康指数:★★★★☆

  身体健康状况良好,只是为工作忙碌操劳,应注意劳逸结合,加强锻炼。

  开运饮食:

  凉拌鱼腥草是你本周的开运食品,鱼腥草有清热润肺、清爽开胃的功效。

  健身保健:

  练习伦巴、桑巴能开运。在娱乐中健身,展现身体魅力,放松身心。

  健康休闲:

  忙里偷闲到花鸟市场赏花逗鸟,享受一份清闲与悠游自在,别让神经紧绷。

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  生肖蛇

  健康指数:★☆☆☆☆

  精神恍惚,做什么事都感觉时常不在状态,要提起精神才行。

  开运饮食:

  葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸,对神经衰弱能起到治疗作用。

  健身保健:

  快节奏,韵律感强的爵士舞将会让你精神焕发,释放激情与活力。

  健康休闲:

  闲暇时去马场骑几圈马,感受策马奔驰的快感,你将会立刻打起精神来。

  >>点灯祈福,消灾解厄好运到!

 

  生肖马

  健康指数:★★☆☆☆

  心情较差,身体常感不适,要注意预防感冒,天气转凉记得加衣。

  开运饮食:

  应进行有抵抗病毒作用的营养物质地补充,如西红柿、坚果、酸奶等。

  健身保健:

  下班后邀同事打篮球,既可以增强免疫力,又可以释放工作压力。

  健康休闲:

  一天之计在于晨,每天早起做早操,让你一整天都精神充沛。

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  生肖羊

  健康指数:★★☆☆☆

  身体健康状况不太好,要注意神经系统方面的疾病,注意休息,加强锻炼。

  开运饮食:

  莲雾是你本周的开运水果。有解热、利尿、助消化、安定神经的功效。

  健身保健:

  倒立能为你开运。有增神提智的功效,预防各种因长期直立和劳累带来的疾病。

  健康休闲:

  闲暇时别窝在家里,多参加户外集体活动,增进与他人的互动,心情会很愉快。

  >>最近将发生哪件事,改变你的命运?

 

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  图片来源:摄图网

  生肖猴

  健康指数:★★★☆☆

  本周精神状况不错,但还需注意饮食健康,不可常吃生冷食物,以免引起胃寒。

  开运饮食:

  常吃生姜、大蒜等温性食物,能起到祛阴散寒的作用。

  健身保健:

  去健身房踩动感单车,能提高力量和耐力。

  健康休闲:

  每天抽时间进行晨练,在温和的阳光与清新的空气中健身。

  >>消病除灾,保佑身体健康

 

  生肖鸡

  健康指数:★★★☆☆

  不用为健康状况而担忧,只要保持良好的情绪,身体的各个机能方可正常运行。

  开运饮食:

  工作感到疲倦时喝上一杯咖啡,疲倦感顿时能够消除,只是要注意不可过量饮用。

  健身保健:

  动感单车运动对于本周的你而言,有很好的健身效果,特别是有减肥需求者更为适宜。

  健康休闲:

  晚饭后不妨坐上游船,欣赏岸边的风景,不佳的情绪能够立即消散。

  >>把握大运,助你迎来踏实的幸福?

 

  生肖狗

  健康指数:★★★★★

  本周身体健康状况很好,心境也十分开阔,能看淡生活中的一些不顺。

  开运饮食:

  芒果、木瓜、猕猴桃能为你开运,有补充维生素、防贫血的功效。

  健身保健:

  常做腿部伸展、蹲举等运动,会让你的身材更加健美。

  健康休闲:

  忙里偷闲去公园观赏美景,能让你视野开阔、消除疲劳。

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  生肖猪

  健康指数:★★★★☆

  本周你是个十足的健康宝宝,只是脸上时常冒出来的小痘痘,让你感到困恼不已

  开运饮食:

  吃西瓜可为你开运,有助于清热解毒,补充皮肤水分。

  健身保健:

  游泳是本周最佳运动,不仅能增强体质,还能促进了血液循环,使皮肤光滑有弹性。

  健康休闲:

  午后和恋人一起去公园划船,享受畅快淋漓的浪漫乐趣。

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