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透视ta的灵魂深处,看穿ta心里住了谁?

12生肖一周健康运0416-0422

2018-04-11 16:01:21 来源:科技紫微星座网 作者:科技紫微星座网

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  春天总是细菌滋生,流行性疾病多发的季节,不知你本周的身体能否抵挡得了病菌一波波的来袭?就让科技紫微星座网来为你巩固身体健康盾吧!

 

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  生肖鼠

  健康指数:★★☆☆☆

  情绪较低落的一周,应适时卸下心中的压力,在运动或阅读中放松身心。

  开运饮食:

  大枣、胡桃是你本周的开运食品。大枣、胡桃还有安神、醒脑的功效。

  健身保健:

  跳舞机是你本周的健身保健运动,能增强身体协调性、健身、娱乐。

  健康休闲:

  泡温泉能给你带来好运。既能促进血液循环,又能让身心获得放松。

  

  生肖牛

  健康指数:★★☆☆☆

  精神状况不太好,由于应酬比较多,应注意对烟酒的节制。

  开运饮食:

  多吃鱼虾可提神健脑,并能补充环境闭塞所损失的养分。

  健身保健:

  去打下篮球,体会运动带来的快感,会让你忘记生活的不快。

  健康休闲:

  去湖边的树下垂钓,不仅修身养性,还会收获钓到鱼后的那份喜悦。

  

  生肖虎

  健康指数:★★★☆☆

  健康运平顺,虽然情绪偶有起伏,常有烦心事来扰,但你多能乐观面对。

  开运饮食:

  桂圆、荔枝能开运,每天吃几粒,可达到补血安神,开胃补脑的功效。

  健身保健:

  偶尔到健身房练习自由散打,享受汗如雨下的畅快淋漓,宣泄压力。

  健康休闲:

  本周有机会与热爱运动的好朋友一起玩沙滩排球,活力四射,散发魅力。

  

  生肖兔

  健康指数:★★★★☆

  身体健康状况良好,只是为工作忙碌操劳,应注意劳逸结合,加强锻炼。

  开运饮食:

  凉拌鱼腥草是你本周的开运食品,鱼腥草有清热润肺、清爽开胃的功效。

  健身保健:

  练习伦巴、桑巴能开运。在娱乐中健身,展现身体魅力,放松身心。

  健康休闲:

  忙里偷闲到花鸟市场赏花逗鸟,享受一份清闲与悠游自在,别让神经紧绷。

 

 

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  生肖龙

  健康指数:★☆☆☆☆

  运势较弱,常感内心苦闷。别给自己太大的压力,以免引起失眠。

  开运饮食:

  桂圆蜂蜜红枣茶能开运,可以补心安神,益脾开胃,润肤美容。

  健身保健:

  平衡操是你本周的开运健身运动,在操练过程中能很好地调控情绪。

  健康休闲:

  休息日约上几个好朋友到野外聚餐,能缓解压力,增进友谊。

  

  生肖蛇

  健康指数:★☆☆☆☆

  本周你很容易因为忙碌而透支体力,常感疲惫,应注意进补、休息好。

  开运饮食:

  新鲜的鱼虾、芹菜是你本周的开运食品,能有效提升精力,让你有活力。

  健身保健:

  普拉提是你本周的健身保健运动,让你身心和谐,还能给你带来好运。

  健康休闲:

  忙里偷闲到户外散散步,喝喝茶,放松身心,别给自己太大的压力才好。

  

  生肖马

  健康指数:★★★★☆

  你的身体会像你的思维一样表现得很活跃,要注意防止活动时扭伤、拉伤。

  开运饮食:

  为了确保肌肤安全,抵抗紫外线骚扰,每天记得要喝两杯绿茶。

  健身保健:

  剑道对你本周具有开运作用。下班后与同事去练练,有利于减压,也利于培养战斗力。

  健康休闲:

  有时间去做做SPA,在能让人放松的香薰中享受按摩,能让你的身心得到最大程度松弛。

  

  生肖羊

  健康指数:★★★☆☆

  身体状况一般,应酬较多,应注意饮酒适量,以免酒后失态。

  开运饮食:

  弥猴桃是本周开运食品,可帮助解酒和提高你的免疫力。

  健身保健:

  定时去做按摩,在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适,让身心放松。

  健康休闲:

  闲暇之时玩玩游戏、看看电影,能够释放心中压力,使心情愉快。

 

 

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  生肖猴

  健康指数:★★☆☆☆

  新陈代谢缓慢,容易使脂肪堆积,高脂肪、高热量的食物这周尤其要少摄取。

  开运饮食:

  葡萄可防止紫外线对皮肤的伤害,也有保湿、美白功效,本周应该多食用。

  健身保健:

  下班后与同事去练练剑道,有利于减压,也利于培养战斗力。

  健康休闲:

  有空不妨整理一下房间、做做家务,既可以愉悦心情,又保持了体力。

  

  生肖鸡

  健康指数:★★★★☆

  旺盛的运势,以及乐观的心态,让你身心健康。胃口不错,适合进补。

  开运饮食:

  红枣花生烧兔肉是你本周的开运食品。此食品有补气血、调脾养肾的功效。

  健身保健:

  练习爬梯器或是多爬楼梯,既能达到健身放松的效果,又能消除多余脂肪。

  健康休闲:

  到户外空旷的运动场所练习壁球可为你带来好运,还能在娱乐中健身。

  

  生肖狗

  健康指数:★★★★☆

  身体没有大碍,作息和饮食都能维持正常,只是要注意吃东西别太急。

  开运饮食:

  绿豆粥是夏日的最佳饮品,也是你本周的开运食品,有清热解毒、防暑调理的效用。

  健身保健:

  跳绳是非常简易的运动方式,每天早上跳十分钟,就能起到很高的健身作用。

  健康休闲:

  本周选择逛街是非常明智的,既能换来轻松欢快的心情,还能买到喜欢的物品。

  

  生肖猪

  健康指数:★★☆☆☆

  本周你的健康状况较弱,应多加休息,不宜做太剧烈的运动,这样容易引起负面效应。

  开运饮食:

  本周你易感觉燥热,适宜进补一些如韩式南瓜粥、藿香叶粥等清淡食物。

  健身保健:

  本周在公园里玩耍空竹是不错的锻炼方式,不用消耗太多体力就可加强血液循环。

  健康休闲:

  利用闲暇的时间和朋友购物也是理想的休闲方式,能让你了解到当前的流行趋向。

 

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