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12生肖一周健康运0319-0325

2018-03-14 16:39:56 来源:科技紫微星座网 作者:科技紫微星座网

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  早春的天气就像早春的风景一样,虽然有万物复苏的生命活力显现,但更多时候,我们不得不忍受它多变的另一面。应对这种天气,没有一副好身体怎么行呢?科技紫微星座网这就为你预测本周的健康运,更会传授给你提升健康运的好方法哦!

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  生肖鼠

  健康指数:★★☆☆☆

  健康状况不佳,身体抵抗力下降,要注意饮食卫生,以免感染疾病。

  开运饮食:

  圣女果能开运,能增加人体抵抗力,保护皮肤,促进红细胞的生成。

  健身保健:

  每天早上练习倒立,能增神提智,预防各种长期直立和劳累带来的疾病。

  健康休闲:

  赏赏鸟、种种花,感受大自然的生命力,陶冶情操,舒缓紧张情绪。

 

  生肖牛

  健康指数:★★★★☆

  本周身体健康状况还不错,只是有些食欲不振,应该多吃些开胃的食品。

  开运饮食:

  大葱不仅能为你开运,还能增进你的食欲,让你胃口大开。

  健身保健:

  常做俯卧撑可以锻炼你上肢及腰背的肌肉和力量,让你更加健康。

  健康休闲:

  休息日可以约几个好友一起去爬山,不仅放松身心,还能增进友谊。

  

  生肖虎

  健康指数:★★★☆☆

  本周的身体重在养,无论是饮食还是作息都要做到有规律,这样方可保证身体的健康。

  开运饮食:

  香蕉是你本周的开运食物,其含有大量的营养物质,还有护胃的作用。

  健身保健:

  本周你适宜使用太空漫步器进行健身,能够有效增强下肢活动能力。

  健康休闲:

  本周到果园采摘水果是极佳的休闲方式,既有得吃又有得玩。

  

  生肖兔

  健康指数:★☆☆☆☆

  内心忧愁、情绪低落会让心口充满郁结之气,高血压、心脏病复发的机率高。

  开运饮食:

  大枣、西红柿能提高免疫力、降血压,对身体非常有好处。

  健身保健:

  芭蕾可以练习你的身体平衡感,更重要的是会使你绽放美丽心情。

  健康休闲:

  闲暇时可与朋友打打麻将,朋友的陪伴会增强你对外界的信任感与依托感,有利于放松精神。

 

  >>重要!你近期运势将有重大变化?

 

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  生肖龙

  健康指数:★★★★☆

  心情舒畅,头脑清晰,健康状况良好,记忆力和理解能力多有增强。

  开运饮食:

  肌肤略显干燥,可多食西红柿。其含有维生素和矿物质,可增强皮肤弹性,使肌肤富有色泽。

  健身保健:

  本周若想锻炼自己的身体协调能力与平衡能力,转呼啦圈最为理想。

  健康休闲:

  利用空闲的时间,可到图书馆找几本感兴趣的书籍,享受品书的美好时光。

  

  生肖蛇

  健康指数:★★☆☆☆

  身体会因事业的压力而显得很疲惫,要注意保持必要的休息。

  开运饮食:

  多吃些松子,会帮助你消除疲劳,增强气血循环,让你头脑和身体都保持清醒状态。

  健身保健:

  倒立可增神提智,在长期直立和劳累时不妨去做做,有利于预防职业病。

  健康休闲:

  有时间不妨去看看花展,不仅能使心情得到陶冶,还能使你的头脑在花香中得到休息。

  >>祈求身体健康,身心自在!

 

  生肖马

  健康指数:★★★★★

  情绪的轻松愉悦,各项事务的顺利进行都会让你的身体处于零负担的状态,保持舒畅。

  开运饮食:

  身体无负担会容易发胖,为保持身体不走样,本周应多食用南瓜。

  健身保健:

  扭上一段性感的肚皮舞,不仅会让你心情愉悦,还能甩掉身体多余的脂肪。

  健康休闲:

  假日上三、五好友去蹦极,会让你享受到肌肉绷紧、心跳加速的超快感。

  

  生肖羊

  健康指数:★★☆☆☆

  由于缺乏耐性,情绪很容易变得暴躁,神经紧张,会引起身体不适。

  开运饮食:

  哈密瓜具有利小便、止渴的功效,更重要的是能除烦热,对这你十分有利。

  健身保健:

  每天早上放空思虑做做心灵瑜伽,会给你每一天都定好平稳的情绪基调。

  健康休闲:

  听上一场悠扬悦耳的音乐会,会让你的情绪得到平缓,达到心灵的平静。

 

 

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  生肖猴

  健康指数:★★★★☆

  时常面带微笑会使心情愉悦,身体保持正常状态。

  开运饮食:

  红酒有杀菌、助消化、减肥的作用,适当食用对你本周的健康有益。

  健身保健:

  做家务是本周最适合你的运动,锻炼了身体,愉悦了心情,还保持了体力。

  健康休闲:

  休假可以看看冰展、去水上乐园玩玩,让身心彻底清凉一下。

 

  生肖鸡

  健康指数:★★★☆☆

  情绪波动较大,常感郁闷。应放宽心,小心因心理影响生理,得不偿失。

  开运饮食:

  芸豆排骨汤是你本周的开运饮食,还有利肠胃、益肾补元、镇静的功效。

  健身保健:

  高温瑜伽是你本周的健身保健运动,能迅速减脂瘦身,治疗失眠、偏头痛。

  健康休闲:

  本周适合玩点刺激的游戏,比如:过山车,通过刺激能释放烦闷的心情。

 

  生肖狗

  健康指数:★★★★★

  心情愉快,与周围的人互动良好,身体健康。作息有规划,适量运动,增强体质。

  开运饮食:

  咸柠檬薏米汤是你本周的开运饮食,此汤有去湿、醒胃、助消化的功效。

  健身保健:

  练习平衡操能给你还来好运,能很好地调控情绪,让你处于心境平和的状态。

  健康休闲:

  开车兜风会有好心情。既可以观赏沿途风景,也可以随心所欲地飙车。

 

  生肖猪

  健康指数:★★☆☆☆

  无聊时很容易想胡思乱想,弄得自己心神不宁,试着让自己忙碌起来,精神将会好很多。

  开运饮食:

  核桃是你本周的开运食品,对脑神经有很好的保健作用,还有补气养血之功效。

  健身保健:

  心神不宁时打一套太极拳,在平和的拳式中,你将能获得心境的安宁,同时还能强筋壮骨。

  健康休闲:

  利用假日可和恋人一同去听音乐会,不但能陶冶情操,还能增强自身的格调。

  >>点灯祈福,消灾解厄好运到!

 

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