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2017年大量征文,有想法你就来!

12星座一周健康运0925-1001

2017-09-21 14:34:16 来源:科技紫微星座网 作者:科技紫微星座网

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  天气转凉,但身体也倍感舒适吧?科技紫微星座网温馨提示,可切莫贪凉而招来不愉快的生病体验哦!当然,你最期待的身体保养方法尽在本周的健康运势里哦!

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  白羊座

  健康指数:★★★☆☆

  身体无异样,只是有时会想得太多,结果把自己弄得很烦心,应学会放松身心。

  开运饮食:

  苹果是你本周的开运食品,苹果中含有纤维素可刺激肠道蠕动,预防便秘。

  健身保健:

  跳舞将会给你带来特别好的心情,在不知不觉中还能塑造出好身材。

  健康休闲:

  有时间可抖几下空竹,既是娱乐,又能提高视力智力,加强血液循环。

 

  金牛座

  健康指数:★★☆☆☆

  心理健康状况偏差,你对人对事都太爱钻牛角尖,烦恼将会随之而来。

  开运饮食:

  想得太多容易引起头痛,可以多吃核桃,有益气养生的效用。

  健身保健:

  抖空竹可提高视力智力,加强血液循环,刺激消化系统。

  健康休闲:

  夜晚和恋人到江边或者海边走走,凉凉的风吹在脸上,头脑也会变得清晰许多。

 

  双子座

  健康指数:★★☆☆☆

  健康状况不佳,身体抵抗力下降,要注意饮食卫生,以免感染疾病。

  开运饮食:

  圣女果能开运,能增加人体抵抗力,保护皮肤,促进红细胞的生成。

  健身保健:

  每天早上练习倒立,能增神提智,预防各种长期直立和劳累带来的疾病。

  健康休闲:

  赏赏鸟、种种花,感受大自然的生命力,陶冶情操,舒缓紧张情绪。

 

  巨蟹座

  健康指数:★★★★☆

  本周没有病痛来打扰,让你做什么事情都感觉特别的顺心,健身也能起到良好的效果。

  开运饮食:

  本周多吃黄瓜对你会很有帮助,黄瓜有解毒消肿,清热利水的功效。

  健身保健:

  本周室内健身的方式最适合你,像用跳舞毯健身就可以在家中进行,还颇具娱乐性。

  健康休闲:

  假日可和朋友结伴去附近的景点旅行,可增强与同伴的合作及友情。

 

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  狮子座

  健康指数:★★★☆☆

  本周过度的脑力劳动让你异常疲惫,容易导致胃消化功能减弱,引起消化不良。

  开运饮食:

  柑桔、苹果可助消化,增进食欲,是本周保持健康的最佳选择。

  健身保健:

  周末去跳跳有氧健身操,让你释放出无限活力。

  健康休闲:

  闲暇时去公园玩跷跷板、蹦床,重温童趣,享受快乐。

 

  处女座

  健康指数:★★★★☆

  健康状态良好,乐观积极的生活态度,让你有机会参与到许多有趣的活动中。

  开运饮食:

  内心有些不安,此时喝上一杯冰凉的酸梅汤,不但能消除内心的躁热,还能行气散瘀。

  健身保健:

  本周打网球将让你尽显活力,在挥舞球拍的过程中,还能锻炼你的臂力和反应力。

  健康休闲:

  本周可利用业余的时间做陶艺,不但能休养生息,还能让你产生成就感。

 

  天秤座

  健康指数:★★☆☆☆

  本周你需要特别关注身体的健康,小心因为疏忽引发感冒或肠道不适。

  开运饮食:

  本周尽量少吃甜食,多吃些清淡的食品,这样对你的健康更为有利。

  健身保健:

  本周是加强体能的好时机,而进行球类运动是最佳的健身方式。

  健康休闲:

  跟随音乐的节奏,扭动你的舞步,在娱乐与健身中,你能充分感受到舞蹈的快乐。

 

  天蝎座

  健康指数:★★☆☆☆

  本周你口福不浅,但吃东西比较没节制,小心吃得太多会出现消化不良,甚至会发胖。

  开运饮食:

  少吃含有高脂肪的食物,多食用一些纤维素食品,对本周你的健康更有助益。

  健身保健:

  工作量相对较多,但也要尽量抽出一些时间扭动身体,伸展手臂,缓解身体负担。

  健康休闲:

  本周有空可到河边喂鱼,能起到休闲养生的作用,同时也能感受生命的美好,大自然的和谐。

 

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  射手座

  健康指数:★★★★★

  本周你的心情舒畅,身体也非常健康,不过要注意一下防晒,小心皮肤被紫外线灼伤。

  开运饮食:

  香蕉、芒果、哈密瓜等水果具有保养皮肤功效,是你本周的开运食品。

  健身保健:

  去跳跳芭蕾,让你在锻炼的同时绽放美丽心情。

  健康休闲:

  晚饭后去公园里散步,不仅能促进消化,还能观赏美景。

 

  摩羯座

  健康指数:★★★☆☆

  本周你的心情佳,遇事也比较的乐观,只是做事比较的莽撞,小心弄伤自己。

  开运饮食:

  矿泉水是你本周的开运食品,多喝矿泉水可补充由于大量出汗所流失的矿物质。

  健身保健:

  本周你行事比较粗心,而投篮、打保龄球能培养你的心细度。

  健康休闲:

  空闲的时候不妨和家人下跳棋或是象棋,能寓教于乐,调整心境。

 

  水瓶座

  健康指数:★★★☆☆

  心境平和,身体健康状况良好。只是,睡眠不足,要注意休息,多锻炼。

  开运饮食:

  巴旦木能为你开运,让你通宵熟睡无梦,增强身体抵抗力,保持身强体壮。

  健身保健:

  漫步机健身是你本周的保健运动,增强身体协调能力及下肢关节的稳定性。

  健康休闲:

  每天早上练习太极拳,可舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。

 

  双鱼座

  健康指数:★★★☆☆

  身体没有问题,只是要注意少吃些甜品,以免体内脂肪累积迅速。

  开运饮食:

  可吃一些热量少的食物,如菠菜、豆类、蜜瓜等,不仅减少体内脂肪量,对皮肤也有好处。

  健身保健:

  去运动场打打排球,不仅让你享受大汗淋漓的爽快之感,对瘦身也很有效果。

  健康休闲:

  找几个人一起玩桥牌,动动脑筋,增强思维逻辑性,丰富业余生活。

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