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12星座一周健康运0619-0625

2017-06-15 10:56:19 来源:科技紫微星座网 作者:科技紫微星座网

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  要抵抗意外降临的健康挑战,本周你的健康运势能帮你共渡难关吗?科技紫微星座网做出本周运势预测,希望能助你一臂之力哦!

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  白羊座

  健康指数:★★★★☆

  身体健康状况良好,易感受到他人的关心。只是要注意饮食卫生。

  开运饮食:

  百香果能开运。还能消除疲劳、助消化、提神醒酒、镇静安神。

  健身保健:

  练习健步器会带给你好运,能增强腿部肌群的力量,以保持腿部的健美。

  健康休闲:

  休息日可以到公园湖边喂鱼,在休闲中养生,感受大自然的和谐与美好。

 

  金牛座

  健康指数:★★★★★

  身心都能保持舒畅,充满活力,吃什么都觉得美味至极,不过需节制对甜食的摄取哦!

  开运饮食:

  可多吃含维C和维E丰富的食物,如桔类、蔬菜、豆类等,对保养肌肤很有帮助。

  健身保健:

  激情的桑巴是你这周最佳的选择,在享受舞蹈带来的愉悦时,人也会跟着更自信。

  健康休闲:

  去森林中走走吧,闻着大自然的气息,全身的细胞都会舒展开来,使人放松。

 

  双子座

  健康指数:★★★☆☆

  运势平淡,身体状态没有较大变化,会基本维持平衡状态。

  开运饮食:

  皮肤抗紫外线能力薄弱,食用些芦荟或芦荟汁,会起到防晒的作用。

  健身保健:

  随着音乐跳上一段健美操,会让你的情绪和身体都达到上佳状态。

  健康休闲:

  为了找到更多生活的勇气和新意,不妨背起行囊独自去旅游。

 

  巨蟹座

  健康指数:★☆☆☆☆

  机体体温调节易出现障碍,引发中暑症状。平时应多喝水,避免在烈日下暴晒。

  开运饮食:

  适当补充豆类、香蕉、玉米等含钾、镁元素的食物,会有效避免高温中暑。

  健身保健:

  最好的健身保健就是让自己笑起来,它会让你宣发肺气,驱除抑郁,恢复体力。

  健康休闲:

  平时下下棋、打麻将,不仅能使头脑保持活跃,还会让肩、肘等关节得到活动。

 

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  狮子座

  健康指数:★★★☆☆

  本周你想得较多,易用脑过度,要留意出现偏头痛、视力下降等症状。

  开运饮食:

  花椰菜为你开运,有清热、利尿、改善视力的效果,还能强化骨骼和牙齿。

  健身保健:

  学习、工作间隙,可时常做做头部和脸部的按摩,既能提神醒脑,又能预防头痛。

  健康休闲:

  有机会到沙滩上赤脚走一走或跑一跑,享受细沙按摩脚底的美妙感觉。 

 

  处女座

  健康指数:★★☆☆☆

  生活规律会受到小事件的干扰,对身体和精神上造成影响,应及时进行调整。

  开运饮食:

  多吃姜能抗衰老、除斑,对因工作需要而致使生活不规律的人大有助益。

  健身保健:

  和爱人或朋友去报交谊舞班,不仅陶冶情操,还会让你们的感情更加密切。

  健康休闲:

  在家种种花草,不仅会让你的情绪得到愉悦,还会使你呼吸到新鲜的空气。

 

  天秤座

  健康指数:★★★☆☆

  外界烦杂的声音会让你感觉头疼,应注意保持所处环境的安静状态,免受他人打扰。

  开运饮食:

  新奇士、柑橘类水果可以让人神清气爽,免除一些不良情绪的干扰。

  健身保健:

  找人帮你按按摩吧,通过揉捏推拿,会使你消除疲劳,减轻不适,起到放松作用。

  健康休闲:

  舒缓悠扬的音乐会让心情得以享受的同时,更能让你暂脱世事的纷扰。

 

  天蝎座

  健康指数:★☆☆☆☆

  本周情绪低落,身体状况差,极易患上流行性感冒,应多加留心天气变化。

  开运饮食:

  桂圆松子仁汤,能起到养胃滋补的作用,是本周绝佳的开运食品。

  健身保健:

  本周可利用空闲时间慢跑,有助于活化气血循环、驱除身体里的湿气。

  健康休闲:

  周末约朋友逛街购物,能够让心情回落好转,但要注意别太疯狂啦。

 

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  射手座

  健康指数:★★★★☆

  情绪激昂,全身细胞都会处于兴奋的状态,身体感觉充满力量。

  开运饮食:

  强烈的日晒会让你头发大受损伤,而桑椹具有黑发明目的功效,很适合本周食用。

  健身保健:

  玩健身球能有效提升身体柔韧度,会让你在玩乐时不易扭伤关节和脊柱。

  健康休闲:

  有机会就去策马奔驰一番吧,那会让你的激情得到充分释放,使身心得到更多能量。

 

  摩羯座

  健康指数:★★★☆☆

  健康运平顺,虽然情绪偶有起伏,常有烦心事来扰,但你多能乐观面对。

  开运饮食:

  桂圆、荔枝能开运,每天吃几粒,可达到补血安神,开胃补脑的功效。

  健身保健:

  偶尔到健身房练习自由散打,享受汗如雨下的畅快淋漓,宣泄压力。

  健康休闲:

  本周有机会与热爱运动的好朋友一起玩沙滩排球,活力四射,散发魅力。

 

  水瓶座

  健康指数:★☆☆☆☆

  本周情绪波动较大,身体抵抗力较弱,应该多加强锻炼,增强免疫力。

  开运饮食:

  小鸡炖蘑菇可以增强你的免疫力,是你本周的最佳开运食品。

  健身保健:

  防身术是你本周的开运健身法,既可以防身,又可以锻炼身体。

  健康休闲:

  休息的时候可以练习瑜伽,不但可以修身,而且可以促进血液循环,利于睡眠。

 

  双鱼座

  健康指数:★★☆☆☆

  工作较繁忙,应该注意劳逸结合,熬夜不要太多。

  开运饮食:

  大枣有补脾安神的作用,晚饭后用大枣煮汤喝,能加快入睡时间。

  健身保健:

  太极可以使身体柔韧、灵活,又可以排除烦恼和困惑。

  健康休闲:

  工作间隙做做舒展运动,可以缓解压力和部分肢体的疲劳。

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