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食物里的五行秘密你知道多少?

字体:[ ] 来源:科技紫微星座网(2016-12-15 09:50:09)

   平时如果注意养生的朋友应该都知道吃黑色的食物可以补肾,但你知道为什么吃黑色的食物补肾吗?这其实是中医将五脏、食物与五行结合得出来的结论。下面科技紫微星座网就为大家讲解一下五行与食物之间的关系,怎样利用食物改善自己的健康问题和运势。

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  健康篇

  在中医中,将五行中的金、木、水、火、土与不同颜色的食物和器官相联系起来。吃器官主属性代表色的食物就能达到保养进补的作用。例如吃金代表色的食物能够补属性为金的器官。

 

  具体的对应关系如下:

  白、绿、黑、红、黄五种颜色分别代表金、木、水、火、土。

 

  肺、大肠、鼻子属金;肝、胆囊、肌肉属木;肾、膀胱、耳朵、骨骼属水;心、小肠、舌头属火;脾、胃、口腔属土。

 

  白色食物代表金(肺、大肠和鼻):有藕、大蒜和梨等,白色食物利于补水,有补肺润燥的功效。

 

  绿色食物代表木(肝、胆囊和肌肉):有韭菜、包心菜和菠菜等,这些蔬菜都富含维生素,有助于肝脏解毒,还能增强肝脏免疫力;含有益肝脏健康的叶绿素和多种维他命。

 

  黑色食物代表水(肾、膀胱、耳和骨骼):有黑豆、黑芝麻和黑木耳等,天然黑色素具有滋阴补肾、补血益气,增强新陈代谢的功能。

 

  红色食物代表火(心、小肠及舌头):有红枣、红椒和柿子等,含丰富的降血压物质,使血管强壮,有助循环系统健康。

 

  黄色食物代表土(脾、胃和口腔):有黄豆、胡萝卜和玉米等,维他命C和胡萝卜素能够增强免疫力、预防疾病。

 

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