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前行准备-告诉自己要记得梦

2013-06-20 15:33:09 来源:科技紫微星座网 作者:科技紫微星座网

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  对于一个老是记不住梦,分发到初级班的做梦者来说,必须在睡前诵念好几遍 “我会做梦,我会记得我的梦……”。这一招虽然不是什么很希罕的伎俩,但是很奇怪,它就是很有效。

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  古时候的人早就发现,梦往往受到人们睡前的招引而降临。古文明中,人们发展出“孵梦”的一套流程。他们针对某项重大的问题,择日斋戒沐浴,然后睡在神殿中,祈求神灵在梦中现身,指点迷津。

  直到如今,我们也运用着类似的技巧。虽然我们无法跑到神殿里搭帐棚,但是基本上,现代心理学依然遵循着古老的精神,建议做梦者,睡前暗示自己做特定主题的梦,从中得到突破困境的灵感。

  你还是不信邪吗? 要测试孵梦的成效很简单,今晚就在睡前提出一个问题,看看梦的回答是什么吧! 耶! 我已经做好行前准备了!

 

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