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2018年,命定之人会出现吗?!

白领孕妈办公室保健你知多少

2011-09-27 09:53:37 来源:科技紫微星座网 作者:科技紫微星座网

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  当今社会,女人和男人一样参加工作,共同承担养家的压力。即使怀孕了,也依然要按时上下班。为了赚奶粉钱当然不能随便辞了工作,但其实只要你掌握了一些基本的注意事项,就能做到工作、怀孕两不误。那么,白领孕妈的办公室保健,你又知道多少呢?快跟科技紫微星座网一起看看吧!




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  一、坚定地和高跟鞋、化妆品说“拜拜”
  怀孕初期,女性身体上的变化还不是特别明显,一些天性爱美的孕妈妈对高跟鞋依然情有独钟。实际上,高跟鞋极易摔倒,而1——3个月也是自然流产高发期。并且由于高跟鞋一般鞋底较硬,不利于下肢静脉血液回流,很容易造成腿部浮肿。化妆的爱好更是得放弃哦!因为很多化妆品含有高浓度的化学元素,用一些植物提取的护肤品就可以了。
  
  爱美的开创型主星尤其是廉贞、贪狼,不妨做个素颜美女吧!领导型主星也不必执着于紧身的职业套装了,可以选择宽松一点的衣服;放一双拖鞋在座位上穿,也很不错哦!
  
  二、劳逸结合,日光浴让宝宝更健康
  如果你从事办公室工作,切记不要一上午都坐着不动。且不说电脑辐射有多大,怀孕晚期坐久了还容易引起下身水肿。最好每工作两个小时就站起来走走,由下往上按摩按摩小腿,可以有效预防浮肿。怀孕五个月以后,宝宝对钙的需求量越来越大,母体缺钙会出现抽筋现象。每天午休或者其他时间多到阳台、操场等室外场所晒晒太阳,以便充分吸收游离钙。
  
  合作型主星(太阴、天同、天梁)爱静不爱动,宁愿吃钙片也不愿多散散步,一定要说服自己多运动。

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  三、尿频很正常,一定不能憋
  孕6个月后,宝宝进入快速成长期,孕妈妈突然发现,怎么我老要上厕所呢?其实,此时尿频是很正常的,千万不要憋尿。孕妈妈日渐膨胀的子宫压迫了临近的膀胱,导致膀胱储尿量下降,所以你可能每个小时都要跑厕所。你只需要把去卫生间当做放松方式就好了,如果憋尿,很容易患上膀胱炎;此外也不利于孕妈妈保持良好心情,继而影响宝宝健康生长。
  
  每天的工作充满变动,也许你正在开会时有了“感觉”,那么也不要因为怕丢面子、怕麻烦而不愿起身,尤其是领导型主星(紫微、武曲、天府、天相)可不要硬撑着哦!
  
  四、接受大家的帮助,没什么不可以
  及时告诉同事和领导你怀孕了,不要以为这样大家就会把你当成异类来看待,质疑你的工作能力。提前告诉领导,也是对你自己的一种保护。领导会考虑你的特殊情况,在安排工作时对你适当地照顾。尤其是这样可以让单位提前为你的工作交接做好准备,将来你也可以安心地去休产假,公司和你都不至于忙手忙脚。
  
  对于支援型主星(太阳、天机、巨门)来说,最害怕的就是自我承认说:我可能做不了那么多了!其实这一点都不丢人,同事的帮助会让你感到公司的温暖。
  
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